Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2021
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87,8 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2530 kcal
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Fett: 79,84g | Eiw: 154,14g | Kohlh: 299,98g.
Frühstück: 7-11 火腿鸡蛋三文治, 星巴克 美式咖啡（大杯）. Mittagessen: 巴比馒头 肉包子, 牛肉卤味捞面, 煮鸡蛋. Abendessen: 鸡肉, 油煎带鱼, 猪肉, 蔬菜, 米饭. Snacks/Sonstiges: 氧气能量 乳清蛋白粉. mehr...
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Verlust von 6,0 kg pro Woche
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Ciao1992's Gewichtsverlauf
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