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Gachas de avena 🥣 con chocolate 🍫 99 % 🤩
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1389 kcal
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Fett: 50,59g | Eiw: 118,09g | Kohlh: 111,38g.
Frühstück: Leche Desnatada, Nescafé Café , Carrefour Crema Cacahuete 100%, Mercadona Pan Integral 100%. Mittagessen: Leche Desnatada, Nescafé Café , Mercadona Filete de Pechuga de Pavo, Puré de Calabaza. Abendessen: Hacendado Yogur de Proteinas Mango Maracuyá, Bimbo Thins 100% Integral, Hacendado Jamón York, Hacendado Aguacate, Huevo. Snacks/Sonstiges: Hacendado Chocolate 99%, Leche Desnatada, Mercadona Copos de Avena . mehr...
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1557 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
13 Mai 21 vom Mitglied: Silvi-es+
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buenas, una pregunta, como subis las comidas y los comentarios, no tengo la opción, ni se donde lo puedo ver. Gracias
13 Mai 21 vom Mitglied: Begotort
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Cuando haces el menú del día, por así decirlo, te sale l opción debajo para subir la foto. Yo lo hago desde ahí :)
13 Mai 21 vom Mitglied: aroa_rr
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13 Mai 21 vom Mitglied: Begotort
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aroa_rr's Gewichtsverlauf
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