Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2021
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57,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1270 kcal
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Fett: 31,53g | Eiw: 155,75g | Kohlh: 86,06g.
Frühstück: XXL Nutrition Protein Milkshake Cookies & Cream, Senseo Dark Roast, Jumbo Oberlander, Zwagerman Kalkoenfilet, Canderel Zoetjes. Mittagessen: AH Roerbak Groente Hollands. Abendessen: AH Zalmfilet op Huid. Snacks/Sonstiges: Milbona Cottage Cheese Light, Maxim Protein Bar, Body & Fit Perfect Protein Pancakes. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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