Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2021
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57,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1359 kcal
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Fett: 43,97g | Eiw: 133,73g | Kohlh: 103,13g.
Frühstück: AH Bruinbrood, Senseo Dark Roast, Milbona Extra Oude Kaas, Zwagerman Kalkoenfilet, Canderel Zoetjes. Mittagessen: XXL Nutrition Protein Milkshake Cookies & Cream. Abendessen: Santa Maria Wrap Salsa Medium, Rundvlees Gehaktballen, Lidl Extra Mager Runder Gehakt, Witte Rijst (Lange Korrel, Gekookt). Snacks/Sonstiges: Milbona Cottage Cheese Light, Appel. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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