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bayram temizligi iyi kardiyo..
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1024 kcal
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Fett: 33,82g | Eiw: 91,62g | Kohlh: 88,99g.
Frühstück: Pınar Labne, Humus, Uno X2 Kat Lifli Tava Ekmeği, Salatalık (Soyulmuş), Yumurta Omleti. Mittagessen: Kebir Yoğurt, Dut Kurusu, Muz. Abendessen: Pınar Labne, Doğal Peynir, Namet Dana Jambon , Haşlanmış Tavuk Göğsü, Uno X2 Kat Lifli Tava Ekmeği, Humus. Snacks/Sonstiges: Big Joy Protein Tozu . mehr...
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1260 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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feelinnopain's Gewichtsverlauf
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