icesoda's Notizen, 12 Mai 21

que es ese pescado 😱 

es un "dulce" japonés jahaha 

yo también odio el ejercicio!!!!!! es horrible la sensación, lo mejor es buscar algo que te guste, por ejemplo, a mí me gusta bailar folclore, y eso también quema sus buenas calorías... busca algo que te agrade <3 

B kajakakakajka yo igual lo odio!!! Lo dije y keee 

Yo también lo odioooo😂😂😂 soy mejor haciendo dieta que ejercicios :( 

Antes lo soportaba y era algo que hacía no más, aunque si me sentía superior después de hacerlo, pero ahora nada me motiva a mover el poto 😫 

Es un tema de hábito, a mi me encanta.. Brindarle un ahora a mi cuerpo diario es lo mejor.  

AJAJAJA soy igual, me obligo a hacer nomas pero no lo disfruto niun poco 

Me carga!!! 🥲 

un año haciéndolo rigurosamente y lo sigo odiando jajaja, aún que tolero más los bailes entretenidos 😩 

"Se tenía que decir y se dijo!" 🤭 

Me parece respetable, pero creo que quizás no han encontrado el tipo de ejercicio adecuado para ustedes. Eso es súper relativo y depende en gran medida de sus objetivos. No tiene que ser necesariamente un entrenamiento agotador. TODO tipo de actividad física sirve. En lo personal, después de más de 30 años de TOTAL sedentarismo, por fin encontré el entrenamiento que no sólo me acomoda, sino que me gusta y me motiva. Al punto que cuando, por alguna razón no puedo entrenar, me aflige y lo extraño 😅 Obviamente, también hay días de menos motivación. Pero estoy tan feliz con mi progreso, y me hace sentir tan bien entrenar, que ya no paso muchos días sin hacerlo. Motívense!! 😅 proporciona mucho bienestar, ayuda a liberar tensiones, estimula las defensas... y permite comer un poco más 🤫🤭 

Yo no odio hacer ejercicio... Odio hacerlo sola xd Creo que lo único que disfruto haciendo sola es jugar RingFit, porque ni el Just Dance lo disfruto sola 😂 

yo amo el dolor jajsjsj cuando no hago me siento mal😢😢  

Para mi el ejercicio es terapia en esos días que estoy re triste 😅 y me gusta la sensación de satisfacción después de haber dejado toda la flojera de lado y entrenar Jajajajaja 

yo tb odio el ejercicio, solo me gusta la hidrogimnasia, pero si. demasiado caras las sesiones.  

En el fondo, también lo odio, sentir dolor durante y después, cansa un poco. Pero creo que los pros son mucho más que los contra. 

Icesoda, áaaanimo. Ya encontrarás una actividad que te guste. Creo que lo que importa es moverse y ser regular en ello. Antes no le había tomado el peso a lo que señala Paw, tener objetivos juega un rol importante, ya sea por salud, esteticos, deportivos, etc. En particular fijar metas me hizo pasar de "hacer esta rutina para quemar calorías" a "me alimento para seguir progresando". Saludos y mucha energía ⚡😉.