Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2021
|
53,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1568 kcal
|
Fett: 55,61g | Eiw: 54,31g | Kohlh: 216,04g.
Frühstück: Hindi Yumurtası. Mittagessen: Üzüm, Ceviz, Çerezya Kuru Meyve Kokteyl, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Antep Fıstığı, Fındık, Badem. Abendessen: Ekmek Kadayıfı, Dost Ayran, Fındık Lahmacun, Adana Durum. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hafizecpc's Gewichtsverlauf
|