Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2021
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65,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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778 kcal
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Fett: 32,15g | Eiw: 64,14g | Kohlh: 57,34g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Tomates Cereja, Almeirão, Lucco Fit Frango em Crosta de Castanhas, Liv Up Ratatouille , Lucco Fit Creme de Milho. Abendessen: Molho de Pimenta, Masterfoods Molho de Mostarda, Heinz Ketchup, Salgado Maromba Coxinha Maromba Recheio de Frango. Snacks/Sonstiges: Chá Verde, Marilan Pit Stop Pão na Chapa. mehr...
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1836 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Alinepma's Gewichtsverlauf
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