Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2021
|
57,6 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1298 kcal
|
Fett: 86,50g | Eiw: 83,51g | Kohlh: 50,31g.
Frühstück: Вареное Яйцо, ВкусВилл Масло Кунжутное, O'zera Горький Шоколад O'zera No Sugar Added Dark&Nuts, O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Апельсином, La Paulina Сыр Гойя, Лента Авокадо, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Develey Соус Тайский Шрирача, Куриное Царство Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера без Кожи. Mittagessen: Шармэль Зефир Ванильно-Клюквенный. Snacks/Sonstiges: Nutrilite Кальций, Магний, Витамин D Комплекс, California Gold Nutrition Омега-3, Now Foods Nutritional Yeast Flakes. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Оля syro4ka's Gewichtsverlauf
|