Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2021
|
104 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2214 kcal
|
Fett: 81,44g | Eiw: 207,30g | Kohlh: 158,87g.
Frühstück: Кофе, Tree Of Life Протеин, Домик в деревне Молоко 2,5%. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Молочным Шоколадом, Меридиан Горбуша Отварная в Желе. Abendessen: Maxler Double Layer Chocolate Fusion, Тефтели с Рисом. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Тефтели с Рисом. mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
николай1611's Gewichtsverlauf
|