Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2021
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72,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1172 kcal
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Fett: 26,05g | Eiw: 66,03g | Kohlh: 163,36g.
Frühstück: Pascual Leche Semidesnatada, Powerbar Protein Nut2, Premier Protein Chocolate Caramel Flavoured, Hacendado Pistacho Natural Pelado, Hacendado Anacardo Natural, Hacendado Harina de Avena, Vahiné Aroma de Vainilla, Huevo, Plátano Maduro, Royal Levadura. Mittagessen: Hacendado Dátiles sin Hueso, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Pepino (Pelado), Manzana, Hacendado Lentejas Cocidas, Zanahoria, Lechuga, Tomates. Abendessen: The Gutsy Captain Kombucha Raspberry, Hacendado Tortitas de Avena y Arroz, Patatas Cocidas, Mercadona Claras de Huevo, Cebollas. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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sanpi18's Gewichtsverlauf
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