pepethepup0's Notizen, 13 Mai 21

oops...
80,1 kg Bisher verloren: 8,6 kg.    Still to go: 0,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 Mai 2021:
1072 kcal Fett: 52,14g | Eiw: 50,48g | Kohlh: 96,85g.   Frühstück: Hovis Seed Sensations Wholemeal Bread, Heinz Baked Beans . Mittagessen: Tesco Sunflower Seeds, Olive Oil , Tesco Mushrooms, Almonds , Sainsbury's Carrots, Cherry Tomatoes, Celery , Sainsbury's Baby Leaf Spinach, Cooked Mature Onions (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Egg. Abendessen: Satsuma, The Laughing Cow Cheese Triangles, Anchor Butter, Celery , Tesco Honey Roast Ham, Oatcakes, Asda Red Seedless Grapes. mehr...
Zunahme von 1,4 kg pro Woche



     
 

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