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Decharisma
Notizen
22 Apr 14
Decharisma's Notizen, 22 Apr 14
Decharisma's Profil
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Wenigstens weniger als gestern. ;-D
118,8 kg
Bisher verloren:
6,2 kg
.
Still to go:
14,3 kg
.
Diät befolgt: Schlecht.
Diätkalender ansehen
, 22 April 2014:
25 kcal
Fett: 0,59g | Eiw: 1,30g | Kohlh: 3,36g.
Frühstück:
Kaffee mit Milch.
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3580 kcal
Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Schreibtischarbeit - 11 Stunden.
mehr...
Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Decharisma's Gewichtsverlauf
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