Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2021
|
88 kg
Bisher verloren: 27 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1824 kcal
|
Fett: 46,19g | Eiw: 131,72g | Kohlh: 210,93g.
Frühstück: Aldi Früchte Müsli Vollkorn, Milbona Quark 20%, Äpfel. Mittagessen: Aldi Bunte Gemüsemischung , Weißer Reis (Langkorn), Landjunker Fettreduziertes Rinderhackfleisch. Snacks/Sonstiges: Multinorm Power Eiweiß Riegel Stracciatella, Multinorm Power Eiweiß Riegel Vanille-Geschmack. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Marcel.vB's Gewichtsverlauf
|