Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2014
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72,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1178 kcal
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Fett: 52,68g | Eiw: 65,60g | Kohlh: 111,69g.
Frühstück: Bonne Maman Confiture Fraises, Auchan Noix de Jambon Tranchée, Café au Lait, Tropicana Orange avec Pulpe, Beurre, Pain Multigrain. Mittagessen: Carrefour Taboulé Oriental, Tomates Séchées au Soleil, Pain Multigrain, vinaigrette, salade, Saumon Fumé. Abendessen: Poulet, Céleri, Huile d'Olive. mehr...
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3206 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Stehen - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 1 Stunde, Sitzen - 3 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Vdbussche's Gewichtsverlauf
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