Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2021
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84,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1673 kcal
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Fett: 52,45g | Eiw: 127,75g | Kohlh: 166,42g.
Frühstück: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido). Mittagessen: Cebolas, Da Terrinha Tapioca, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Melão, Ovo. Abendessen: Da Colônia Pasta de Amendoim Brigadeiro Proteico, Aveia em Flocos, Banana, Clara de Ovo, Ovo. mehr...
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Zunahme von 11,9 kg pro Woche
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danielruckerklein's Gewichtsverlauf
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