|
Primeira vez, desde a adolescência, que vejo "58" na balança, tô chocada e feliz ❤️
|
58,8 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1407 kcal
|
Fett: 36,55g | Eiw: 122,97g | Kohlh: 147,44g.
Frühstück: Profit Whey Isolate Protein Mix, Verde Campo Queijo Minas Frescal, Bolo de Cenoura, Yakult Hiline F. Mittagessen: Ovo (Inteiro), Friboi Fígado de Boi Grelhado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Batatas Fritas sem Gordura, Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Frango. Snacks/Sonstiges: Nestlé Leite em Pó Ninho, Banana, Profit Whey Isolate Protein Mix, Profit Creatina. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ewla Sousa's Gewichtsverlauf
|