Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2021
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92,2 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1210 kcal
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Fett: 49,88g | Eiw: 127,04g | Kohlh: 59,97g.
Frühstück: Verde Campo Queijo Minas Frescal Light, Quaker Farelo de Aveia, Maratá Cuscuz Flocão. Mittagessen: Carne Moída Refogada. Abendessen: Tirolez Creme de Ricota Light, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Abobrinha Cozida, Batata Inglesa Cozida, Óleo de Soja. Snacks/Sonstiges: Sadia Presunto Cozido Magro, Vigor Queijo Gruyere, Evolution Nutrition Whey Protein, Wickbold Pão + Proteína. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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SuzyCostaLima's Gewichtsverlauf
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