Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2021
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75,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 20,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1244 kcal
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Fett: 75,75g | Eiw: 88,40g | Kohlh: 51,69g.
Frühstück: Льняное Масло, Чай, Ростовские Хлебцы Пшеничные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Деликатесы Армении Сыр Чанах, Омлет или Яичница. Mittagessen: Ростовские Хлебцы Пшеничные, Чечевица Вареная, Говядина Отварная. Abendessen: Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Грин Рэй Кукуруза Деликатесная Сладкая, Знаток Горбуша Натуральная. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Arpi1993's Gewichtsverlauf
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