Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2021
|
115,5 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1144 kcal
|
Fett: 39,29g | Eiw: 89,81g | Kohlh: 112,03g.
Frühstück: Магнит Банан, Беллакт Творог 5%, Огурец (с Кожурой), President Плавленый Сыр Чизбургер, Елизавета Хлеб Вафельный. Mittagessen: Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Фасоль (без Соли, Отварная), Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сыр Домашний, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Abendessen: Магнит Банан, Беллакт Творог 5%, Кавказский Долгожитель Кефир 1%. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
|
zubkovam022's Gewichtsverlauf
|