Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2021
|
60,2 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1812 kcal
|
Fett: 68,85g | Eiw: 95,47g | Kohlh: 202,86g.
Frühstück: Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни, Овсяная Каша на Молоке, Хлеб с Семечками, Кофе с Молоком, Чернослив, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Играмолоко Сырок Творожный с Сахаром, Изюмом и Ванилином Обезжиренный. Mittagessen: Curtis Чай Зеленый, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Рулет, Вятич Горячий Вятский Квас, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Салат Зимний. Abendessen: Миндаль Миндаль, Играмолоко Сырок Творожный с Сахаром, Изюмом и Ванилином Обезжиренный, ВкусВилл Суп Гороховый с Копчёностями. Snacks/Sonstiges: Челны Холод Мороженое Пломбир на Сливках. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elsemakina's Gewichtsverlauf
|