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akibat comot sana comot sini kemarin🥺 Bissmillah Mulai makan Sehat lagi 💪😄
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80,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1635 kcal
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Fett: 41,64g | Eiw: 58,39g | Kohlh: 253,98g.
Frühstück: Kue Bolu, Good Day Coolin' Coffee. Mittagessen: ABC Saus Sambal , Wings Food Kecap Manis Sedaap, Brokoli Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Hati Sapi, Semur Daging, SuperMi Nutrimi Rasa Steak Ayam. Abendessen: Bakso Daging Sapi, Brokoli Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Semur Daging, Hati Sapi, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Chitato Chitato Sapi Panggang, Serabi, Tape Ketan Putih, MILKU Susu Coklat, Chiki Rasa Ayam Snack Balls, Rengginang. mehr...
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2057 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 27 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,4 kg pro Woche
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 Kommentare
naikin massa otot kak, jadi biarpun cimat comot, BB stabil 👍🏻👍🏻
13 Mai 21 vom Mitglied: christina waras
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14 Mai 21 vom Mitglied: nopirumaya
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nopirumaya's Gewichtsverlauf
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