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bu sabah da gym kaçmadı ;)
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1851 kcal
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Fett: 94,50g | Eiw: 130,40g | Kohlh: 120,17g.
Frühstück: Zeytin, Lor Peyniri, Bal, Tam Yağlı Süt, Ceviz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Karadut, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Mantar Sote, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget, Mantar Çorbası. Abendessen: Bim Çokkolata, Sütaş Süzme Yoğurt, Tavuk Budu. Snacks/Sonstiges: Tam Yağlı Süt, Nescafe Classic, Tam Yağlı Süt, Kahve (Demlenmiş). mehr...
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mehpare bayramoğulları's Gewichtsverlauf
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