Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2021
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60 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1847 kcal
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Fett: 71,35g | Eiw: 102,90g | Kohlh: 198,23g.
Frühstück: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Coop Färskost Naturell, Nestlé Kvarg Lindahls, Bonne Maman Confiture de Framboises, Flocons d'avoine (40g), Noisette, Amandes, Raisins Secs, Pain Complet. Mittagessen: Clémentines, Ikea Kanelbullar, Favor!T Basturökt Skinka, Carottes, Dahl de lentilles vertes. Abendessen: Saint Agur Crème de Saint Agur, Haricots Verts, Banane, Steak de Bœuf. Snacks/Sonstiges: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%. mehr...
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1871 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Yoga Vinyasa - 1 Stunde und 19 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 11 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Pamplerose's Gewichtsverlauf
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