Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2021
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91 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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822 kcal
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Fett: 40,48g | Eiw: 68,13g | Kohlh: 47,17g.
Frühstück: Herbalife Bebida Instantánea de Extracto de té con Plantas Aromáticas, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Campofrío Pechuga de Pavo Vuelta y Vuelta, Hacendado Leche de Almendras Zero, Café Descafeinado. Mittagessen: Huevo Revuelto, Serrano Jamón Serrano, Setas. Abendessen: Flor de Esgueva Queso Curado de Oveja, Pescanova Lomos de Merluza. mehr...
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2382 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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mjosedl's Gewichtsverlauf
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