|
Dün yediğin tatlılar bugün beynini tırmalar adlı kahvaltim..
|
2197 kcal
|
Fett: 102,97g | Eiw: 108,21g | Kohlh: 200,10g.
Frühstück: Peynirli Börek, Haşlanmış Yumurta, Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı, Pınar Labne, Kiraz Domates, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Yeşil Mercimek (Pişmiş). Abendessen: Torku Yarım Yağlı Doğal Süt, Milka Sütlü Çikolata. Snacks/Sonstiges: Eti Popkek Limonlu, Eti Burçak Klasik, Ülker Bitter Çikolata %60, Miskos Çekme Helva , Tadım Çiğ Karışık Kuruyemiş, Kebir Yoğurt. mehr...
|
|
1280 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 10 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
14 Mai 21 vom Mitglied: rumeysa.cihat
|
Tesekkür ederimm üstüne börek yemeyeydim iyidi hahahah:(
14 Mai 21 vom Mitglied: feelinnopain
|
14 Mai 21 vom Mitglied: mur.at-19742
|
Çok sağlıklı değil gibi gibi,
15 Mai 21 vom Mitglied: a.mert.aslan
|
Bugün de patlaklar haric aynısını yedım.saglıksız olan ne ki
15 Mai 21 vom Mitglied: feelinnopain
|
Ben domatesi minumum düzeyde tüketiyprum hep de yeşil sebzelere yöneliyorum. Yumurtanın da sarısında kolestrol olduğunu gö önünde bulundurmak gerek gibi. Naçizane tabi. Uzman değilim sadece kendi fayda gördüğüm küçük trick leri belirtiyorum 😅
15 Mai 21 vom Mitglied: a.mert.aslan
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
feelinnopain's Gewichtsverlauf
|