Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2021
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50 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1134 kcal
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Fett: 32,67g | Eiw: 44,23g | Kohlh: 177,60g.
Frühstück: Eti Etimek , Зеленый Перец, Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Mis Lor, Namet Hindi Füme, Вареное Яйцо, Яблоко. Mittagessen: Nimet Sade Beze, Koska Üzüm Pekmezi, Яблоко, Клубника, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Snacks/Sonstiges: Морковь, Burch Mısır Gevreği, Danone Activia İncir Ceviz Tahıl, Клубника, Апельсин, Яблоко. mehr...
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1741 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 4 Stunden und 20 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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adelya1710's Gewichtsverlauf
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