Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2021
|
80 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1526 kcal
|
Fett: 41,82g | Eiw: 70,39g | Kohlh: 222,41g.
Frühstück: Bal, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Lor Peyniri, Domatesler, İncir Reçeli, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Beyaz Ekmek. Mittagessen: Tadım Sarı Leblebi, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz). Abendessen: Karışık Yeşil Salata, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Taze Fasulye. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
07mehmet07's Gewichtsverlauf
|