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Ramazan ayı bittiğine göre rutinimize dönelim. Dün güzelce yenildi içildi. Şimdi tam gaz devam 💪🏻 (Saat 11 de kahvaltı yapıldı)
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817 kcal
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Fett: 29,63g | Eiw: 69,03g | Kohlh: 76,12g.
Frühstück: Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Mis Yarım Yağlı Süt, Nimet Grissini (Sade) , Yeşil Zeytin, Tulum Peyniri. Mittagessen: Badem, Nektarin. Abendessen: Ayran, Karışık Yeşil Salata, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Sonstiges: Badem, Nektarin. mehr...
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ozican01's Gewichtsverlauf
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