Ramazan ayı bittiğine göre rutinimize dönelim. Dün güzelce yenildi içildi. Şimdi tam gaz devam 💪🏻 (Saat 11 de kahvaltı yapıldı)
|
817 kcal
|
Fett: 29,63g | Eiw: 69,03g | Kohlh: 76,12g.
Frühstück: Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Mis Yarım Yağlı Süt, Nimet Grissini (Sade) , Yeşil Zeytin, Tulum Peyniri. Mittagessen: Badem, Nektarin. Abendessen: Ayran, Karışık Yeşil Salata, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Sonstiges: Badem, Nektarin. mehr...
|
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ozican01's Gewichtsverlauf
|