Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2021
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78,9 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 28,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1887 kcal
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Fett: 92,03g | Eiw: 64,83g | Kohlh: 191,36g.
Frühstück: Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Aknaz Hellim Peyniri, Tereyağlı Fransız Tostu. Mittagessen: Eti Çikolata Antep Fıstıklı. Abendessen: Karışık Yeşil Salata, Lahmacun, Semizotu Yemeği. mehr...
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2088 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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