Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2021
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73,7 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1042 kcal
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Fett: 29,71g | Eiw: 55,09g | Kohlh: 143,27g.
Frühstück: Mamão, Ipanema Ricota Fresca, Qualy Qualy Vita , Wickbold Pão de Forma Integral, Café com Açúcar, Italac Leite Desnatado. Mittagessen: Sakura Shoyu Tradicional, Pepino (Descascado), Rúcula, Alface, Ovo Cozido, Abobrinha Refogada, Perdigão Hambúrguer Perdigão, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Sadia Peito de Peru Defumado Light, Ipanema Ricota Fresca, Tomates, Rúcula, Alface, Hellmann's Maionese Light, Wickbold Pão de Forma Integral, Pizza de Calabresa. Snacks/Sonstiges: Maçãs Red Delicious. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Karenrcas's Gewichtsverlauf
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