feelinnopain's Notizen, 14 Mai 21

Bugün de ayı gibi yedik cok sükür neyse ki manitayla köy yürüyüsü yapabildik

---

2197 kcal

Fett: 102,97g | Eiw: 108,21g | Kohlh: 200,10g.   Frühstück: Peynirli Börek, Haşlanmış Yumurta, Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı, Pınar Labne, Kiraz Domates, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Yeşil Mercimek (Pişmiş). Abendessen: Torku Yarım Yağlı Doğal Süt, Milka Sütlü Çikolata. Snacks/Sonstiges: Eti Popkek Limonlu, Eti Burçak Klasik, Ülker Bitter Çikolata %60, Miskos Çekme Helva , Tadım Çiğ Karışık Kuruyemiş, Kebir Yoğurt. mehr...

1280 kcal

Bewegung: Fitness (Workout, Training) - 10 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...