Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2021
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78,8 kg
Bisher verloren: 29,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1929 kcal
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Fett: 76,89g | Eiw: 49,85g | Kohlh: 262,71g.
Frühstück: Piraquê Roladinho Goiabinha, Perdigão Margarina Claybom, União Açúcar Refinado, Toddy Cookies (3), Nutri Vida Pão de Milho Integral, 3 Corações Café Tradicional. Mittagessen: Vagem Cozida, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Toddy Cookies (3), União Açúcar Refinado, Nutri Vida Pão de Milho Integral, Nestlé Requeijão Cremoso Light, 3 Corações Café Tradicional. Snacks/Sonstiges: Lacta Lancy (30g), Nestlé Prestígio, Sadia Mussarela, Marilan Bolacha Água e Sal, Café com Açúcar, Coxinha. mehr...
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470 kcal
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Bewegung:
Caminhada Miller - 3 Stunden, Apple Health - 21 Stunden. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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Miller.Teixeira's Gewichtsverlauf
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