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Akşam yemeğim ton balıklı salata... Kahvaltıda karbonhidrat yemişliğim var :/ hepinize afiyet olsun...
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1200 kcal
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Fett: 31,42g | Eiw: 73,66g | Kohlh: 161,92g.
Frühstück: Kayısı Reçeli ve Konserveleri, Hurma, Yumurta, Yumurta Beyazı, Nimet Yufka. Mittagessen: Domates Sosu (Konservelenmiş), Yeşil Mercimek (Pişmiş). Abendessen: Baktat Yarma, Kereviz Çorbası, Tat Sütlü Tane Mısır, Dardanel Ton Klasik. Snacks/Sonstiges: Krokan. mehr...
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elkarizon's Gewichtsverlauf
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