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Meta alcançada e ultrapassada 👊
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74,5 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1491 kcal
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Fett: 67,65g | Eiw: 80,59g | Kohlh: 137,25g.
Frühstück: Sadia Peito de Peru Defumado (40G), Ovo Frito, Philadelphia Cream Cheese Original, Panco Pão Egg Sponge. Mittagessen: Garoto Chocolate 70%, Batata Doce Frita, Salada de Maionese, Caponata, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Alcatra. Abendessen: Pizza Doce, Taco Bell Cheese Quesadilla, Burrito de Frango. Snacks/Sonstiges: Lacta Bis (7g), Lacta Bis (7g), Coca-Cola Coca Café , Castanhas de Caju. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
14 Mai 21 vom Mitglied: Fran.gdj
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14 Mai 21 vom Mitglied: Sra_Diaz
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15 Mai 21 vom Mitglied: Robin Melgar
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parabéns, sempre fico muito feliz quando vejo alguém que alcançou sua meta! fico feliz com quem está no caminho como eu tenho fé que vou postar aqui que alcancei minha meta . :)
15 Mai 21 vom Mitglied: Alexsandraa0
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15 Mai 21 vom Mitglied: Forçaefocoo
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parabéns ainda escreverei isso 🤣🙏💪
15 Mai 21 vom Mitglied: ananpl1
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Opa Alexandra e Ana, se eu consegui vocês conseguem 🙂. Só persistir e ter paciência que chegam lá.
15 Mai 21 vom Mitglied: Robin Melgar
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16 Mai 21 vom Mitglied: claudia leite30
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Robin Melgar's Gewichtsverlauf
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