Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2021
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91,5 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1320 kcal
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Fett: 55,31g | Eiw: 113,73g | Kohlh: 90,50g.
Frühstück: Banana Prata, Maratá Cuscuz Flocão, Quaker Farelo de Aveia, Carne Moída Refogada. Abendessen: Quero Milho Verde, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Óleo de Soja, Batata Inglesa Cozida, Abobrinha Cozida, Tirolez Creme de Ricota Light. Snacks/Sonstiges: Ofner Pão de Mel Tradicional, Evolution Nutrition Whey Protein, Heinz Maionese, Vigor Queijo Gruyere, Wickbold Pão + Proteína. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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SuzyCostaLima's Gewichtsverlauf
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