Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2021
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66,6 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1480 kcal
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Fett: 50,33g | Eiw: 75,47g | Kohlh: 192,41g.
Frühstück: Manteiga de Amendoim, Massa Leve Pizza de Frigideira Integral (25g), Jasmine Tahine. Mittagessen: Tio Paco Tremoço em Conserva, Jasmine Proteína Texturizada de Soja, Maçã. Abendessen: Clamel Paçoquinha. Snacks/Sonstiges: Jasmine Linhaça Marrom , Caqui, Abacaxi. mehr...
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2359 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 2 Stunden und 10 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 11 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Crischeetah's Gewichtsverlauf
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