|
1014 kcal
|
Fett: 54,11g | Eiw: 39,83g | Kohlh: 96,29g.
Frühstück: Maydanoz, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Biber, Ceviz, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Çikolatalı Kurabiye (Margarinli), Tat Cevizli Ezme, Baklava. Abendessen: Mevsim Salata, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Taze Fasulye. Snacks/Sonstiges: Nescafe Sade. mehr...
|
|
1867 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 20 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ftmnrat's Gewichtsverlauf
|