Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2014
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130,1 kg
Bisher verloren: 36,4 kg.
Still to go: 66,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1248 kcal
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Fett: 51,86g | Eiw: 65,63g | Kohlh: 149,07g.
Frühstück: Strawberries, Coffee, International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Oroweat Double Fiber Wheat Bread, Dannon Light & Fit Greek - Blueberry. Mittagessen: Seven-Layer Salad (Lettuce Salad Made with A Combination Of Onion, Celery, Green Pepper, Peas, Mayonnaise, Cheese, Eggs and/or Bacon). Abendessen: Jolly Time 100 Calorie Healthy Pop Butter, Cantaloupe Melons, Turkey Burger, Eating Right Turkey Chili with Beans, Beets. Snacks/Sonstiges: Asian Pears, Werther's Original Hard Candies. mehr...
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3368 kcal
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Bewegung:
BALL TOSS - 10 Minuten, Sitzen - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 28 Minuten, Hausarbeit - 10 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 12 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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