Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2021
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61,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1742 kcal
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Fett: 61,64g | Eiw: 74,22g | Kohlh: 198,83g.
Frühstück: Tomates, El Pocillo Malta, Paprika Pan Artesanal Orgánico , la Casiana Queso Port Salut Light . Mittagessen: Sandwich de Miga. Abendessen: Cebollas, Huevo, Quaker Avena Tradicional, Mandarina. Snacks/Sonstiges: Cerveza, Pizza de Queso de Masa Gruesa. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Makis2022's Gewichtsverlauf
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