Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2021
|
57,1 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2030 kcal
|
Fett: 84,69g | Eiw: 127,45g | Kohlh: 195,38g.
Frühstück: 鳄梨/牛油果, 伊利 低脂牛奶, 欧福 蛋白液, goldenvale 原粒燕麦片, vivalachia 奇亚籽. Mittagessen: 煮玉米, 佳农 水果玉米粒. Abendessen: 肯德基 吮指原味鸡, 杂粮面包. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|