Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2021
|
49,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1562 kcal
|
Fett: 57,96g | Eiw: 138,15g | Kohlh: 101,90g.
Frühstück: 4 Сезона Вишня без Косточки, Секрет Хозяйки Клубника Замороженная, SPAR Хлеб Бездрожжевой с Клюквой, Лента Хлебушек Домашний Бездрожжевой, Добряна Сыр Король Артур, Помидоры, Троекурово Котлеты Филейные, Оредеж Яйцо С0. Mittagessen: СПК Вырезка Говяжья , Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Меридиан Мидии в Белом Вине, Vici Крабовые Палочки для Перекуса , Pretto Сыр Моцарелла, Помидоры. Abendessen: Heidi Сыр Тет Де Муан , Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Русское Море Филе-Кусочки Сельди в «Красновинной» Заливке, Меридиан Мидии в Белом Вине, Помидоры, СПК Вырезка Говяжья . Snacks/Sonstiges: FITKIT Protein Cake Арахисовая Паста - Peanut Paste, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Rich Апельсиновый Сок . mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
antesfaye's Gewichtsverlauf
|