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☀️☀️☀️☀️☀️ für den heutigen Tag. Ich habe alles schon vorgekocht und gebacken für heute: zum Kaffee einen Rhabarberkuchen und zum Abendessen Lasagne...
heute wird ein richtiger "Ruhetag" mal eingelegt, gefaulenzt und Siedler mit der Familie gespielt. Klar kommt der Hundi auch auf seine kosten, und darf im Fluss sich verausgaben. Wenn alle Glücklich sind, dann ist das ein wunderbares, warmes Gefühl, welches ich Euch heute auch wünsche. 💚🤗
In dem Sinne, schonen Sonntag allen, Tee und Kaffee steht bereit, bedient Euch🍵☕🍵☕🍵☕
lg Eure Panja....sorry, wenn ich derzeit nicht so oft kommentiere und schreibe.
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73 kg
Bisher verloren: 30,5 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2170 kcal
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Fett: 98,49g | Eiw: 47,68g | Kohlh: 271,48g.
Frühstück: Lidl Crefee Paprika Chili, Maribel Waldfrucht Marmelade, Tamara Pfirsichmarmelade, Nutella Nutella, Weizenbrötchen, Normaler Kaffee. Mittagessen: Haribo Lakritz Schnecken, Toffifee Toffifee, Schlagsahne, Rhabarberkuchen. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Lasagne mit Fleisch. Snacks/Sonstiges: funny-frisch Frit-Sticks. mehr...
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
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