selahattinkayhan6's Notizen, 16 Mai 21

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2021

120,1 kg Bisher verloren: 34,9 kg. Still to go: 10,1 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 Mai 2021:

371 kcal

Fett: 13,44g | Eiw: 21,94g | Kohlh: 42,77g. Frühstück: Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Mittagessen: Balkabağı. Abendessen: Fırında Patates. mehr...

3581 kcal

Bewegung: Cardio - 52 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 2,1 kg pro Woche

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