Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2021
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94,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1934 kcal
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Fett: 52,17g | Eiw: 97,30g | Kohlh: 271,50g.
Frühstück: Auchan Beurre Léger Doux, Auchan Camembert, Auchan Jus de Pomme, Pain aux Céréales. Mittagessen: Président Beurre Doux, Auchan Lait Demi-Écrémé, Nectarines, Auchan Fromage de Chèvre Frais, Pain aux Céréales, Mousline Purée (225g), Auchan Saucisses de Volaille aux Herbes. Abendessen: Président Beurre Doux, Auchan Tagliatelles aux Œufs Frais, Auchan Compote Pommes Poires sans Sucres Ajoutés , Pain aux Céréales, Tomates Cerises, Fleury Michon Blanc de Poulet -25% de Sel (40g). Snacks/Sonstiges: Abricots. mehr...
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2401 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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valou3792's Gewichtsverlauf
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