Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2021
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61,5 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2254 kcal
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Fett: 100,48g | Eiw: 100,31g | Kohlh: 233,94g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Salatalık, Migros Ezine Peyniri, Beyaz Ekmek, Menemen. Mittagessen: Kerem Labne, Beyaz Ekmek, Dost Tam Yağlı Ayran , Sucuk. Abendessen: Sütaş Sarımsaklı Yoğurt, Etli Mantı, Bulgur Pilavı. Snacks/Sonstiges: Starbucks Filtre Kahve (Grande). mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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diaryofhaze's Gewichtsverlauf
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