Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2021
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78,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1251 kcal
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Fett: 58,15g | Eiw: 55,10g | Kohlh: 131,37g.
Frühstück: Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked), Hovis Wholemeal Bread. Abendessen: Kelly's Cornish Clotted Cream Ice Cream, Cooked Peas and Carrots (from Frozen), Mashed Potato made with Milk (from Fresh), Beef Stroganoff. Snacks/Sonstiges: Walkers Cheese & Onion Crisps (25g). mehr...
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1310 kcal
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Bewegung:
7km run - 55 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 5 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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