Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2021
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92 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1420 kcal
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Fett: 41,32g | Eiw: 65,74g | Kohlh: 193,97g.
Frühstück: Ovo, Tapioca, Café. Mittagessen: Macaxeira Cozida, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Risoles de Camarão, Pastel Assado de Frango, Morangos, Bolo de Chocolate. Snacks/Sonstiges: Maçã, Quaker Aveia em Flocos Finos, Betânia Iogurte Natural Desnatado. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Romulovf89's Gewichtsverlauf
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