feelinnopain's Notizen, 16 Mai 21

Tavuksuzluk özlemi..TAVUK ÖZLEMİNDEN BAYILACAGIM HARBİDEN.protein tozu iciorum mecbur 😔😔😔

Diätkalender ansehen, 16 Mai 2021:
1226 kcal Fett: 65,88g | Eiw: 65,91g | Kohlh: 90,78g.   Frühstück: Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Yumurta Beyazı, Kuru İncir, Zeytinyağı, Yumurta. Mittagessen: Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu. Abendessen: Biber Dolması, Kebir Yoğurt, Humus, Kuru Patlıcan Dolması, Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan). Snacks/Sonstiges: Big Joy Big Whey Protein, Tadım Çiğ Karışık Kuruyemiş. mehr...
1244 kcal Bewegung: Fitness (Workout, Training) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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