Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2021
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62 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2435 kcal
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Fett: 53,56g | Eiw: 167,75g | Kohlh: 332,32g.
Frühstück: Tempe Rebus, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Abendessen: Ikan Tuna, Haverjoy Havermix Rolled Oats & Barley Flakes, Nasi Putih, Tempe Rebus, Pisang. Snacks/Sonstiges: Mahkota Bubuk Kedelai Murni, Kurma, Pisang. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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altof123's Gewichtsverlauf
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